顔の筋トレ 3ヶ月ほどパオによる顔のたるみ防止の運動をしていましたが、なんとなく 慣れてきてしまって。。。。 何かもっと他に顔の筋トレがないかなと探していたら・・ ありました！ というか・・TVや雑誌で話題になった顔の筋トレ方法がたくさん、 内容を…

最近ほぼ毎日パオで顔の筋トレをしています。 前回なかなかパオの固定の仕方が悪いのか?首が痛くなったりしていましたが、 アマゾンの評価やパオのサイトを見て、調べてみました。 アマゾンの評価で、パオを歯で噛んで固定しながら首を上下にふっていたら、 …

www.mtgec.jp パオで顔トレーニング ２０１８年５月からパオ（PAO）で顔のたるみ防止のためトレーニングしています。 PAOとは簡単に説明すると、長さ1ｍくらいのゴムでできた棒で、 真ん中に口で支えるマウスピースが付いていて、そこを口でおさえながら 首…

ここ数年気になってきた顔のたるみ・・ ある日鏡を見ていて「あれ？なんかアゴのラインが変な感じ・・・」 「耳の近くの頬に影が・・なんか凹んでいるような感じ」と思ってググってみたら でたのが「顔のたるみ」「ブルドック顔」・・・ ええええ・・・と思…

加齢・老化とともに目が小さく・・ 最近久しぶりに友達に会ったとき、「あれ、目が小さくなった?」 と感じたことがありました。 そういえば私も気になることが、某CMでもアイラインがひきにくいなんて 言ってましたが、最近そんなことが感じるようになりまし…